CURS FITNESS de la A la Z
Scoate-ți pixul! În acest curs, te învățăm de la A la Z tot ce ține de fitness și nutriție! Acest curs nu e doar teorie, e manualul de fitness de care ai nevoie. E tot ce ne-am fi dorit noi să știm când ne-am început călătoria fitness.
Ți-ai pus până acum aceste întrebări?
- „Simt cu adevărat mișcarea?”
- „Am obiective realiste?”
- „Am un plan în minte sau doar copiez ce văd la alții?”
- „Oare chiar e eficient exercițiul ăla văzut pe net?”
- „Mă țin de un antrenament sau îl schimb de la săptămână la săptămână?”
- „Mănânc suficientă proteină?”
Dacă da, ești în locul potrivit!
Pentru că urmează să dăm startul unui curs de fitness care îți va duce stilul de viață la un alt nivel!
📆 Când? 14 IUNIE 2024
Cursul nostru de fitness te va învăța cum să-ți îmbunătățești sănătatea și să-ți construiești obiceiuri pe care să le menții pe termen lung și să le implementezi în stilul tău de viață!
Ce presupune?
Acest curs nu este despre perfecțiune. Este despre consistență, conștientizare și puterea de a merge mai departe.
Cu alte cuvinte, Acest curs e despre tine:
- cum gândești mișcarea,
- modul în care îți setezi obiective realiste,
- cum să mănânci și să te antrenezi în conformitate cu obiectivele tale personalizate,
- despre încrederea pe care o construiești în tine
- și despre micile victorii care, puse cap la cap, duc la o transformare reală.
- 2, 5 sau 8 săptămâni, la alegere
- 3 niveluri – de la începător la avansat
- 3 specialiști cu experiență vastă
- un workbook personalizat în care îți poți lua notițe
- sesiuni desfășurate în fiecare sâmbătă, în intervalul 09:00-12:00, în locația FIT4U Crișul
- acces în comunitatea de pe Facebook
- evaluare finală
Cursul acesta este pentru…
- începători în sală, care doresc să învețe de la specialiști fundamentele antrenamentelor și ale alimentației,
- experimentați, care vor să își sedimenteze cunoștințele despre fitness și să își îmbunătățească performanța,
- persoanele cu timp limitat, care vor informații clare și concise ca să salveze ore de research în domeniu,
- cei care simt că au nevoie de îndrumare,
- toți cei care se tem de accidentări,
- și oricine interesat de fitness, nutriție, dezvoltare personală și depășirea potențialului propriu.
Vei învăța…
De la postură și biomecanică, până la nutriție, progres și motivație:
- sesiuni interactive
- teorie: noțiuni, explicații, sesiuni de Q&A
- practică: evaluare, consultare, exemplificare, corectare
SPECIALIȘTII NOȘTRI
Uite cum poți să îți rezervi locul la curs! Achită-l direct in aplicația de mobil!