Redu Tensiunea



You are here: Home » Sfaturi Utile » Redu Tensiunea

Pana nu demult, fitnessul nu era recomandat hipertensivilor. In prezent, insa antrenamentul cu greutati poate sa reduca

hipertensiunea, spun expertii ibrazilieni. Cand un grup de voluntari cu hipertensiune au renuntat la medicatie si au ridicat greutati de trei ori pe saptamana, timp de trei luni, tensiunea lor a scazut cu 11.5%.

Exercitiile cu gantere imbunatatesc circulatia sanguina si functionarea sistemului nervos