Cupa FIT4U



You are here: Home » Despre Noi » Cupa FIT4U

Conditii de Participare

(Impins din culcat) 

Pot participa doar cei care au abonament activ la sala FIT4U.

Pot participa si fete si baieti.

Cei care doresc sa participle sunt rugati sa se inscrie la receptia salii cel tarziu cu o zi inainte de concurs.

 

Reguli de concurs

 

Concursul se va sustine in data de 15.12.2012 incepand cu ora 14:00.  [fergcorp_cdt]

Ordinea de participare va fi ordinea de inscriere in concurs.

Concursul va consta intr-o proba de impins din culcat la piept cu greutatea sportivului rotunjita in sus daca este cazul din 5 in 5 kg

Ex: Sportiv 73 kg va efectua impinsul din culcat cu 75 kg.

Sportivul va fi cantarit chiar inaintea probei.

Nu se accepta echipamente speciale sau ajutatoare.

Se accepta folosirea centurii, manusilor  sau a bandajelor.

 

Sportivul trebuie sa stea intins pe banca, umerii si fesele in contact cu suprafata bancii.
Mainile si degetele sale trebuie sa prinda bara pozitionata pe suport cu degetul mare in jurul prizei. Aceasta pozitie va fi mentinuta in timpul ridicarii.
Dupa corecta pozitionare, sportivul poate solicita ajutorul incarcatorilor pentru ridicarea barei de pe suport.
Distanţa dintre maini nu va depasi 81 cm, masurata intre degetele aratatoare (ambele degete aratatoare trebuie sa fie in interiorul marcajului de 81 cm si intregul deget aratator trebuie sa fie in contact cu marcajul de 81 cm daca se utilizeaza priza maxima)

Utilizarea prizei inverse este interzisa.
Semnalul de incepere a incercării va consta dintr-o mişcare spre in jos a braţului impreuna cu comanda audibilă “JOS” a arbitrului.
O repetare validata va consta in coborarea barii pe piept pana la atingerea acestuia, fara bataie si fara inertie si ridicarea ei intr-o maniera controlata la lungimea bratelor pana cand cotul este intins. Nu se va ramane in pozitia finala mai mai mult de o secunda.

Orice deviere de la executia corecta va anula repetarea.

 

Castigatorul va fi cel care va executa cele mai multe repetari. Si in ordine locul II si locul III

 

Premierea

 Locul I    – CUPA FIT4U + 3 luni de abonament la sala de fitness FIT4U

Locul II  –  2 luni de abonament la sala de fitness FIT4U

Locul III – 1 luna de abonament la sala de fitness FIT4U

Fiecare participant va primi un tricou FIT4U