Gimnastica medicala



You are here: Home » Servicii » Gimnastica medicala

Gimnastica medicala este o forma de terapie prin exercitii fizice, cu efecte asupra unor afectiuni precum cele ale coloanei vertebrale, genunchi,umeri etc.
Reflexoterapie_Kinetoterapie
Gimnastica medicala consta in exercitii de recuperare medicala si intretinere corporala. Exercitiile de gimnastica medicala sunt destinate atat persoanelor care au probleme cu coloana vertebrala,genunchi,umeri cat si celor care vor sa se mentina intr-o forma optima.

Exercitiile de gimnastica definesc si sculpteaza formele corpului,intr-un mod natural,fara a dezvolta un exces de masa musculara.
Principiile exercitiilor de gimnastica sunt:respiratia,siguranta, stabilitatea coloanei vertebrale,a pozitiei capului,umerilor si a bazinului.
In timpul efectuarii exercitiilor,e foarte importanta concentrarea, constientizarea miscarii fiecarui muschi sau grupe musculare asupra carora actionam.